23 aug Verfrissende gezonde ijsjes
De temperaturen deze dagen schreeuwen om verfrissing! Wil je onbezorgd genieten, kies dan voor dit kleurrijk, natuurlijk en gezond ijslollyalternatief. Echt heerlijk … zowel voor kinderen als volwassenen.
Wat heb je nodig?
– 20 lepels Griekse yoghurt, uit je YogurtNest natuurlijk
– 3 soorten vers fruit (voor deze lolly’s gebruikten we 12 aardbeien, een handje vol bosbessen en 1 perzik)
– biologische agavesiroop
– ijslollyvormpjes
Hoe ga je te werk?
Doe je fruit in kleine stukjes. Verdeel de yoghurt in 3 delen. Meng 1 deel met de fijngesneden perzik en wat honing, het tweede deel met de bessen en de honing en het derde deel … je raadt het al 😉 … met de aardbeien.
Vul de ijslollyvormpjes met de laagjes yoghurt. Indien gewenst sluit je af met fijne laagjes vers fruit.
Plaats de ijsjes geduren minstens 3 uur in de diepvries, en dan … smullen maar!
Tips:
– Voor een romiger, zoetere ijslolly mix een banaan samen met het fruit en de yoghurt.
– Je kunt de perzik vervangen door mango en de blend verrijken met wat verse venkel.
– Je mag ook verse munt toevoegen aan de aardbeienmelange.
– Het is volledig #zerowaste: Fruitijsjes zijn een geweldige manier om overrijp fruit dat je thuis hebt te gebruiken!
Smakelijk!
No Comments